خبز بالسمسم
مايونيز
خس
قطعة دجاج حارة
جبن شيدر
-
477 كيلو كالوريطاقة
-
23 غرامإجمالي الدهون
-
23 غرامالكربوهيدرات
-
20 غرامالبروتين
- حجم الحصة: 210 غرام
- الدهون المشبعة: 7.3 غرام
- الدهون غير المشبعة: 0.2 غرام
- الكوليسترول: 52 مليغرام
- الصوديوم: 1329 مليغرام
- الألياف الغذائية: 3 غرام
- السكر: 7 غرام
- فيتامين أ: 635 ميكروجرام
- فيتامين سي: 0 مليغرام
- الكالسيوم: 164 مليغرام
- الحديد: 3.1 مليغرام
- حجم الحصة: 210 غرام
- الدهون غير المشبعة: 7.3 غرام
- الكوليسترول: 52 مليغرام
- الصوديوم: 1329 مليغرام
- الألياف الغذائية: 3 غرام
- السكر: 7 غرام
- فيتامين أ: 635 ميكروجرام
- فيتامين سي: 0 مليغرام
- الكالسيوم: 164 مليغرام
- الحديد: 3.1 مليغرام
*تعتمد القيمة الغذائية اليومية (DV) على حمية غذائية تحتوي على 2,000 سعرة حرارية
- خبز بالسمسم
- مايونيز
- خس
- قطعة دجاج حارة
- جبن شيدر
